Психосоматика. Что это?

В далеком 1818 году врач Иоганн-Христиан Гейнрот впервые заговорил о психосоматике. То бишь, как негативные эмоции влияют на наше физическое здоровье.

Позже многие его поддержали, в том числе и дедушка Фрейд.

А в 1984 году, психолог Луиза Хей, вылечившись от рака, выпустила книгу – пособие по психосоматическим заболеваниям.

К слову, среди специалистов это пособие широко не используется.

Лично меня лечение аффирмациями (которые предложила Луиза) слегка смущает…Я за более глубокий подход. 

Но отрицать влияние НЕ пережитых негативных эмоций на наше здоровье уже нельзя.

Хочу сегодня поговорить о зависти. Для наглядного примера.

Не о той зависти, которая мотивирует нас становиться лучше. А о той, которая разрушает и забирает силы.

Очень много женщин сегодня живут сравнением.

“Я не такая красивая, как…”

“Я не такая успешная, как…”

“У меня нет того, что есть у….”

И так годами.

А зависть это такая эмоция… Сложная тем, что выразить ее никак не возможно.

Вот, допустим, с гневом проще. Идешь в спортзал, на боксерскую грушу фото бывшего наклеила и отмутузила хорошенько. И полегчало))

А зависть копится. Год, два, три.. И как бы ВДРУГ начинает часто болеть голова. Потом еще сильнее. Потом обмороки ВДРУГ начинаются.

Бежим к врачу – показатели в норме.  Вот вам ВЕГЕТОСОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ.

Диагноз есть – как лечить не понятно… Больше отдыхайте и свежим воздухом дышите.

Или к бабке в соседнее село сходите, она вам пошепчет да и пройдет)

А ничего не пройдет!

Подход другой нужен.

В первую очередь признать “Я завидую. И меня это разрушает”

Дальше. Не нужно учиться зависть выражать.

Правильно: поработать над принятием себя. Своего тела. Своих особенностей и уникальностей.  Начать замечать свои заслуги и достижения. Внимательнее относиться к своим желаниям. Больше баловать себя. Больше заботиться о себе. 

Затем трансформируем зависть из “разрушающей” в “полезную”.

 И тогда мы продолжаем завидовать, да. Но эта зависть заставляет идти вперед. Добиваться новых высот и достижений. Мотивирует и работает нам во благо.

И голова болеть перестаёт. Да и жизнь радостнее как то становиться.

Ни в коем случае в этом посте я не связала ВСЕ головные заболевания с завистью. Много других негативных эмоций отражаются на голове.

Суть в том, что если вас долго беспокоит какое то заболевание. И вылечить его никак не удаётся- это повод обратиться к специалисту.

Можно ко мне, с психосоматикой я работаю давно и успешно.

Вернуться назад

Viber Telegram WhatsApp